第8章 塑形篇：别忘记修饰体形！(1)（4/4）
时就需要针对身体个别的部位，进行有针对性的细节塑形锻炼。
人们常用“形”来形容女性的线条。“”这个字母上下有两个突出点，好比女性的胸前点和臀部点，这两个突出点是很重要的。在生理学上，乳房和臀部都是女性的重要性征，正是这两个点令女性与男性不同，形成诱人的曲线。所以塑形胸部和臀部最为重要。
腿部也是不能忽略的部位。腿部占人体的二分之一，尤其是女性的腿部，更是塑造体形的关键之处。因此腿部的线条也是塑形的重中之重。
还有腹部，有的女士其他部位都很苗条，就是腹部容易有赘肉，来了又去，去了又来，其实这是有原因的。由于性别的关系，女性的脂肪更容易集中在腹部，而人的腹部，又是最缺乏运动的部位之一，尤其是上班族，整天坐在办公室里，相当于一天8小时都在帮腹部积聚脂肪，偶尔的运动是无法解决的。
养好胸部、腹部、臀部、腿部的肌肉，女人的线条感也就出来了。
修胸：减肥也绝不让罩杯缩水
针对问题：胸部下垂。
我曾经为一位患者治疗过乳房皮肤的过敏症，后来她来复诊，神秘兮兮地问我：“莫医生，你们医院能不能动丰胸手术？”
“你的胸部很正常啊，为什么要丰胸呢？”
“你不知道，平时逛街，我男人总是往那些胸大的女人身上瞄，弄得我好没安全感。我听说现在丰胸手术是很安全的，所以就想打听哪里有做。”
听她说完，我认真观察了她的胸形，用人们常用的标准来说，也是罩杯，不算小了，不过下垂得很厉害，完全失去了线条。我突然心血来潮，问了她一个问题：“过去减过肥吗？”
“减过的，说起来减肥前我的胸形还挺好看的呢，没有现在这么松松垮垮。”
果然，又是一个减肥后没注意塑形的患者。我告诉她，她现在的问题不是乳房不够大，而是乳房的支持组织不发达。
本章已完成！ 请记住【一万种减肥方法】最新更新章节〖第8章 塑形篇：别忘记修饰体形！(1)〗地址https://www.bqg25.org/217/217078/8_4.html